手放せない！姿勢矯正の強い味方，リハビー・チェアで実現する快適な生活

もし，これらの問題が一つの椅子で改善されるとしたらどうでしょうか？

この記事を読むとわかるコト！

• 姿勢矯正の重要性
• リハビー・チェアの特徴と使い方
• 姿勢矯正する椅子の比較情報

日々の生活において，姿勢の悪さは様々な健康問題を引き起こす原因となります．

デスクワークやパソコンを使う多くの人が，仕事や日常生活で長時間座りがちになり，その結果腰痛や肩こり，猫背といった問題に悩まされる方が多いです．
現代病と言っても良いかもしれません．

そんな悩みを，リハビー・チェアは普段使っている椅子に置くだけで解決してくれます！

本記事では，数ある姿勢矯正のための椅子の中でも，身体の構造に詳しい理学療法士が科学的に設計した「リハビー・チェア」をご紹介します．

座る姿勢に悩むなら，ぜひ購入前にメリット＆デメリットを確認しておきましょう．

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なぜ正しい姿勢をとる必要があるのか？

健康な生活を送る上で，正しい姿勢は非常に重要です．姿勢が悪い，というのは首や背中，腰への負担を増加させ，これが慢性化すると肩凝り，腰痛へと繋がります．さらには，この肩凝りや腰痛が偏頭痛，手の痺れ，ギックリ腰，坐骨神経痛といった問題に繋がってしまうのです．

現代社会において多くの人が，長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により不適切な姿勢を取りがちです．
これは，肩凝りや腰痛といった慢性的な健康問題を引き起こす大きな原因の一つです．

だからこそ，普段の私生活から姿勢を正すということが，症状の悪化を予防し，さらには作業効率，わざわざ病院へ通う必要をなくすことにもなるかもしれません．

こんな声が聞こえてきそうです．わかります．笑
だからこそ普段の家や職場で座っている時から，勝手に矯正やサポートされてたら便利ですよね！

姿勢矯正の椅子って本当に良い？様々な商品を比較！

中でもリハビー・チェアをオススメする理由

リハビー・チェアとは？

「リハビー・チェア」は、姿勢を科学的に矯正し，健康的な生活をサポートする椅子です．豊富な治療経験と骨盤の歪み研究の第一人者で，骨盤を知り尽くした理学療法士の蒲田和芳氏が，人間工学に基づき設計した商品になります．骨盤の理想的な位置関係を保ち，使用者が自然と正しい姿勢を保つよう促してくれます．

姿勢矯正の科学：リハビー・チェアのメカニズム

リハビー・チェアは，姿勢矯正のための科学的根拠に基づいています．この椅子は，骨盤を支える部分が可動式であるため，圧力を均等に分散させることができ，腰痛や仙腸関節痛がある方，デスクワークで猫背が気になる方でも，長時間座っていても疲れにくい設計になっています．

チェアに座った状態で骨盤を前傾（骨盤を立てて起こすイメージ)する動きと，骨盤を後傾（骨盤をねかせるイメージ)の動きを行うことで，腹筋と背筋のストレッチと収縮を繰り返すため，疲労の蓄積を防ぎながらさらに体幹筋や骨盤底筋の収縮が促されてトレーニングすることができます．

リハビー・チェアの実際の効果

リハビー・チェアの設計では，座面が適度に固く，骨盤の“坐骨”と呼ばれる部分が当たっているのを実感できます．そのため，例えリハビー・チェアがなくてもどの位置に体重が乗ると綺麗に座れるのか，感覚でもわかるようになってきます．

さらに，適度に揺らすことで腹筋群の活動が活発化され，骨盤周囲の筋肉が緩むように働くので，脚の血行が制限されません．脚の冷えを抑制したり，骨盤周囲の筋肉が緩むことで股関節の開排可動域を増大するように働きます．

妊娠中の方でも，通常のイスの使用が禁止されていなければ問題なく使用可能です．
ご心配であれば一度医師にご相談いただくか，レンタルで短期間お試しいただくこともできます．

具体的な使用例を通じて，効果と有効性を詳しくご紹介します．

口コミをご紹介！

実際にリハビー・チェアを使用した人々からの声（私も含め．．．笑)を紹介します．

5．姿勢改善への一歩：リハビー・チェアが特に便利なところ

座り方を矯正するチェアは数多くありますが，リハビー・チェアはなんといってもコンパクト！！
折りたためるので，手さげ袋に入れて持ち歩けます！学会や東京への移動などの際に，新幹線に乗る時もそこまで荷物になりません．お土産に買う袋についでに入れていけるレベルです．笑

オフィスだけでなく，カフェや図書館，長時間の車移動，様々な場面で座っていて腰に負担を感じる人には助けになると思います．

実際に使っているからこそ，座っていて腰が痛くなる人にはぜひオススメしたいデバイスです！

リハビー・チェアのデメリット

1．初めては痛いかも？

普段から姿勢が悪い人は，骨盤の坐骨という部分に荷重が乗ることが少なく，周りの皮膚や筋肉が固まっている場合があります．リハビー・チェアは，この問題も解決はしてくれるのですが，最初は初めて or 久しぶりに荷重がかかるので，時間が経つと痛い場合があります．

しかし，続けて座っていると長時間綺麗な姿勢で座るという姿勢に整えられ，体幹筋も使い鍛えられるので，さらに良い姿勢を獲得することに繋がることが期待できます．

2．すぐに売り切れる

人気商品でもあるため，入荷してもすぐに売り切れてしまいます．．．販売された当初は，人気過ぎて予約も殺到したぐらいです．

2024年3月中はまだ在庫がありましたが，4月11日現在で入荷待ちとなっています．

入荷後もすぐに売り切れることが予想されるので，購入したい方はお早めに！

以下に当てはまる方は，ご利用をお控えください．

リスク，禁忌事項

• 骨盤底に傷，損傷，骨折，筋損傷，感染症などがある方
• 出産直後（自然分娩)で骨盤底筋に損傷がある方
• 骨盤内の内臓に異常がある方
• 重篤な仙腸関節障害，腰椎椎間板ヘルニア，腰椎すべり症などがある方
• その他，リハビー・チェアに座った時に強い痛みや不快感がある方

まとめ

正しい姿勢を維持することは，健康な生活を送る上で不可欠です．リハビー・チェアは，科学的根拠に基づき姿勢を自然と改善するよう設計されています．このブログを通じて，姿勢改善のための有効な手段・情報を得られたことを願います．

さあ，リハビー・チェアで座っているだけで姿勢を整える毎日を始めましょう！

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